Güzel Bir Cilt İçin Ne Yapmalı

Sponsorlu Bağlantılar
ama bile bizi cilt kaba kirli kolay peeling pul yok Güzel Bir Cilt İçin Ne Yapmalı Güzel Bir Yüz İçin güzel bir cilt için güzel bir cilt için ne yapmalı..

Güzel Bir Cilt İçin Dermatologlardan 10 Tavsiye

Dermatoloji uzmanlarına danıştık ve sizi daima sağlıklı pürüzsüz ve pırıl pırıl bir cilde kavuşturacak 10 sırrı derledik.


Sürekli en iyi enstitülerde cilt bakımına gitmek mi yoksa en pahalı kozmetik ürünleri kullanmak mı? Hayır sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmanın sırrı tüm bunlardan çok daha basit. Yapmanız gereken sadece biraz durmak ve cildinizi dinlemek sonra da onun ihtiyaçlarına vakit ayırmak. İşte bunun için size yardımcı olacak çok önemli 10 sır:

1- Su su su! İşte birinci ve en basit kural. Tam iki litre olmasa bile günde en az 5-6 bardak su içmelisiniz. Bunu yapmak zaman zaman size çok kolay gelmeyebilir ama su sağlığınız için olduğu kadar güzelliğiniz için de son derece önemli.

2- Unutmayın ki yağlı cilt kirli cilt demek değil! Bu birikim bazılarımızda fazlayken bazılarımızda daha az oluyor sadece… Az olduğunda cilt kuruyor ve pul pul dökülebiliyor. Bu yüzden önce cilt tipinizi bir uzmanın yardımıyla öğrenmeli ve cildinize uygun ürünler kullanmalısınız.

3- En yaygın problemlerden biri siyah noktalar ve ne yazık ki bunlar hepimizde var. Küçücük olmalarına rağmen bizi çok üzen bu noktacıkların oluşması cildimizin nefes almasını da engelliyor aynı zamanda. Haftada bir gün peeling yaparak yani ölü derilerinizi yok ederek cildininizin nefes almasını sağlayabilirsiniz. Bunun dışında 1 litre kadar suyu kaynattıktan sonra bir kaba boşaltın içine birkaç tutam papatya kurusu ekleyin ve başınıza bir havluyla örterek kabın içine eğilin. Bir müddet böyle bekleyin. Bu da gözeneklerin açılmasını sağlar ve siyah noktaların atılmasını kolaylaştırır.

4- Cilt temizliğinizde doğal malzemeleri seviyorsanız işte size harika bir tarif daha: Ananas suyu ve yulafı karıştırabilir ve yüzünü bu karışımla temizleyebilirsiniz. Çünkü ananas ölü cilt hücrelerini eriten enzimler içeriyor. Yulafsa cilt yüzeyinin yeniden canlanmasına yardımcı oluyor.

5- Eğer cildiniz makyaj yaptıktan ya da duş aldıktan sonra kaşınıyorsa bu hassas olduğu anlamına geliyor. Bu durumda yapmanız gereken; cilt tipine göre hazırlanmış bir tonikle yüzünüzü temizlemeniz. En iyi toniğin doğal bir gül suyu olduğunu da hemen hatırlatalım.

6- Stresli olduğunuz ve sürekli geç yattığınız günler çoğunluktaysa bunun cildinizi etkilemesi kaçınılmaz. Stresle başa çıkmak biraz zor olabilir ama yorgunluğunuzu atmak için dinlenmeye ve stresten arınmaya mutlaka zaman ayırmalısınız. Bunu yapmak da en az kaliteli cilt bakım ürünleri kullanmak kadar önemli.

7- Soğuk kış günlerinde bile güneş cildimize zarar verebiliyor. Güneşin en büyük zararı ise cildi kurutmak. İşte bu nedenle güneş kreminin sadece yaz aylarında kullanılan bir ürün olduğunu düşünmeyin ve kış mevsimine uygun bir koruyucuyu mutlaka çantanızda bulundurun.

8- Cildiniz yağlıysa mat görünümlü fondötenleri kuruysa nem veren kapatıcıları tercih etmelisiniz. Çok pürüzsüz bir görünüm için de fondöteninizi sıvı bronzlaştırıcı veya nemlendiriciyle karıştırarak sürebilirsiniz. Bu oldukça iyi bir sonuç verecektir.

9- Cildiniz kuruysa donuk ve mat görünüyorsa işte size anında etki edecek özel bir tarif. Bunu önemli günlerde makyaj yapmadan hemen önce uygulayabilirsiniz. Bir şeftaliyi ezin balla karıştırın ve yüzünüze sürün. 10 dakika bekledikten sonra durulayın. Cildiniz kesinlikle ipek gibi olacak…

10- Ve son olarak harika bir öneri daha: Cildinizin güzelliğiyle dikkat çekmesini istiyorsanız yaptığınız makyajın doğal olmasına dikkat etmelisiniz. Pastel tonlarda bir far şeffaf bir rimel tatlı pembe bir allık ve parlatıcı bir ruj… Bu yumuşak renkler cildinizi her zaman olduğundan çok daha doğal taze ve güzel gösterecektir.

Sivilcesiz Güzel Bir Cilt İçin..

Sivilcesiz güzel bir cilt için..

Yüzünüzde beliren bu küçük noktacıklar sinir bozucu değil mi? Ergenlik çağı da geçti, peki neden hala oradalar?Yağ bezelerinin fazla çalışmasından, hormon veya metabolizma bozukluklarından kaynaklanan en küçük çıbanlardır sivilceler. En sık yüzde, alında, sırtta, göğüste ve omuzlarda oluşurlar. Estetik görünümün geçici olarak bozulmasına neden olabilecekleri gibi, şiddetli olan lezyonlar nedbeleşerek iyileştiklerinde kalıcı izler de bırakabilirler.
Sivilceler Hakkında Yanlışlar ve Doğrular
“Bazı besinler bende sivilce yapıyor”: Yanlış
• Besinler ve akne üzerine yıllarca süren çalışmalar sonunda herhangi bir besinin akneye sebep olduğu görülmedi. Ne çikolata akne yapar, ne yağlı yemekler ne de süt. Eğer öyle olmuş olsaydı o besinlerden yemeyerek insanlar sivilcelerinden kolayca kurtulurlardı. Oysa gerçek öyle değil.
• Beslenme şeklinizi değiştirerek sivilcelerden kurtulamazsınız, kurtulan da görülmedi. Sivilcelerden ancak sivilce tedavisiyle kurtulabilirsiniz.
“Stres sivilce yapar”: Yanlış
• Stres sivilcelere yol açmaz. O yüzden stresten kurtularak sivilcelerin geçmesini beklemek boşuna. Dahası stresli insanların kullandığı bir takım ilaçlar yan etki olarak sivilce yapar.
• Stres, cilt yüzeyine daha fazla sebum salgılanmasına neden olarak belki dolaylı olarak mevcut sivilceleri arttırabilir ancak hiç yoktan sivilce varetmez. Stressiz olduğu bilinen kimselerde de sivilce çıkabilir. Sivilcenin tedavisi başka türlü, stresin tedavisi başka türlüdür.
“Güneş ışığı sivilcelere iyi gelir”: Hayır
• Sadece yüzünüz biraz daha bronzlaşacağı için sivilceler daha az dikkat çeker. Güneş ışığı birkaç sivilceyi kurutsa bile yenilerinin gelmesini engelleyemez, epidermise(cilt üstü tabakası) zarar verebilir ve ilerleyen safhalarda sivilceler artabilir.
• Güneş ışığına maruz kalmak ciltte erken yaşlanma ve yanıklara neden olabilir. Güneşe çıkmadan önce koruyuculuk katsayısı en az 15 olan koruyucu losyonlar kullanmanızı tavsiye ederiz. Sivilceleriniz içinse sivilce tedavisi görmekte fayda var.
“Sivilcelerimi zaman zaman patlatıyorum”: Sakın!
• Sivilcelerinizi patlatmakla mikroplara davetiye çıkarırsınız ve eğer enfeksiyon kaparsanız yüzünüzde ömür boyu geçmeyecek kalıcı yaralar meydana gelebilir.
• Siyah noktaları(komedonları) da sıkmamak gerekir.
“Sivilceler yaş ilerledikçe geçer”: Tam böyle değil!
• Sivilceler ileri yaş grubunda daha az görülür. Ancak sivilcelerden büyüyerek kurtulunmaz. Bazı kimselerde sivilcelerin neden olduğu kalıcı yaralar vardır. Tedavi edilebilecek bir hastalığı tedavisiz bırakmamak ve kalıcı yara riskinden mümkün olduğu kadar erken kurtulmak gerekir.
• 20-44 yaş arası insanların yüzde yetmiş beşinde akne görülmezken geriye kalan yüzde 25′inde akne mevcuttur. Bazı hanımların adet dönemleri boyunca değişen hormon dengeleri sivilcelere neden olabilir. Doğum kontrol hapları sivilce yapabilir. Hamilelikte de sivilce görülebilir.

Ailem.com

Limon İle Güzel Bir Cilt Mümkün

Limon genel anlamda çok faydalı bir bitki.. İçinde bulunan asitler cilt için piling işlemide görebiliyor..Diz ve tabanlar dirseklerdeki deri limonla birlikde yumuşacık olup aynı zamanda pürüzsüz görünecektir..

Hemen tarife geçelim..1 yemek kaşık limon suyu ile 2 kaşık balı az ateşde ısıtın ve alıp biraz soğutun..Bunu kuru çatlak kısımlara uygulayın ve on beş dakika kadar bekletin.Sonrasında yıkayın.Temizlenen kısımlarıda limon kabuklarıyla ovdukdan sonra derinizindeki farkı göreceksiniz..

Limon yüz temizleme kremi : Yağlı ciltler için özellikle limon çok faydalıdır ve cilt sıkılaştırıcı görevi vardır.Siyah noktalar ile sivilcerede iyi gelir.. Otuz ml. limon suyu ile aynı oranda balı ve 1 su bardak saf suyu karıştırın ve cam şişeye koyun.Buna pamuk bandırıp sabah ve gece iki kez yüzünüzü temizlerseniz daha canlı bir görünüme kavuşursunuz.Fakat bu maskeden 2 saat sonra güneşe çıkmamalısınız lekeler oluşabilir…

Diğer limon maskeleri : Biraz yoğurt alın ve içine birkaç damla limon suyu ekleyip yüzünüze bunu sürün ve on beş dakika sonra yıkayın..

Avakadoyu soyun ve yarısını ezin.Buna bir çay kaşık limon suyu ile 1 tane yumurta beyazını iyi çırpın.Cildinizde kuruluk var ise buna badem yağıda katabilirsiniz…Karışımı uygulayın ve yirmi dakika bekleyip suyla yıkayın..

Yüz gram yulaf ezmesi ile bir limon suyunu ve yumurta beyazını karıştırıp kullanın.Bu on dakika kadar beklesin ve yıkayın.Cildinizi gerginleştiricektir.Diğer güzellik sırları içinde cilt maskeleri bölümüne bakmayı unutmayın…

Güzel Bir Cilt İçin Elmalı Krem Yapımı

Güzel bir cilt için elmalı krem yapımı, Doğal güzellik ve sağlık için ev yapımı bir tarif ile karşınızdayız. Herbalist Suna Dumankaya’nın hazırladığı ve tüm cilt tiplerine uygun bir krem tarifidir.

200 gr. elma
500 gr. buğday yağı
30 gr. balmumu
10 gr. lanolin
100 gr. elma çiçeği

Elmayı püre haline getirip çelik tavada ısıtın. Ayrı bir tencerede buğday yağı, balmumu, lanolini kıvama getirmek için karıştırarak ısıtın. Elma püresini de katın. Elma çiçeğini demleyip süzün. Karışımın içine azar azar katın. Hepsini tekrar ısıtıp süzgeçten geçirin. Krem kıvamına gelince cam kavanoza koyun. Her gün kullanın.

Güzel Bir Cilt İçin

Herkes gibi sen de cildinin iyi görünmesini ve hiç makyaj yapmadığın halde pırıl pırıl parlamasını istiyorsun değil mi? O halde hazırladığımız bu basit diyeti uygulamalı ve bunu bir yaşam biçimi haline getirmelisin. Değişik renk gruplarından yiyeceğin günde üç porsiyon sebzeyle ummadığın kadar canlı ve parlak bir cilde kavuşabilirsin.

Ne Yiyebilirim? İstediğin her sebzeden istediğin kadar yiyebilirsin. Unutma cildinin bütün sebzelere ihtiyacı var.

Bir öğünde neler olmalı ?

* 2 kase ıspanak veya marul
* Yarım kase haşlanmış mısır
* brokoli fasulye bezelye veya havuç 1 kase domates salatalık veya dolmalık biber
* 1 adet küçük boy haşlanmış patates yarım bardak havuç veya domates suyu

Alışveriş Listesi

Sebzeler

Amaç günde en az üç kere farklı renklerde sebze yemek. Hafta sonunda her renk sebzeden en az bir porsiyon yemiş olman gerekiyor.

Kırmızı
Domates kırmızı biber turp

Turuncu
Tatlı patates havuç balkabağı

Sarı
Mısır dolmalık biber sarı domates

Yeşil
Ispanak brokoli yeşil dolmalık biber kuşkonmaz marul bezelye salatalık

Mavi/ mor
Patlıcan mor patates koyu kırmızı soğan lahana

Beyaz
Mantar karnabahar patates soğan

Dolmalık Biberler: ( Biber resminin üzerine gelecek)

Bütün dolmalık biberlerin yüksek oranda C vitamini içerdiğini ve hatta bir portakaldan 3 kat daha fazla C vitamini içerdiğini biliyor muydun?

Biber salatası
Dolmalık biberleri ortadan ikiye ayır. Ortasını temizledikten sonra kabuğunun rengi koyulaşana kadar pişir. Soğuduktan sonra üzerine limon ve zeytinyağı gezdirip afiyetle yiyebilirsin.

Fırında patates
Yağda kızarmış patatesin yerini hiçbir şey tutmaz biliyoruz ama bu hem sağlığın hem de cildin için çok sakıncalı. Bunun yerine daha kolay hem de sağlıklı şu tarifi denemeye ne dersin?
2 adet tatlı patatesi parmak kalınlığında doğra. Üzerine biraz zeytinyağı tarçın ve tuz gezdirip 400 dereceye ayarlanmış fırında yaklaşık 15 dakika pişir. Soğutmadan servis yap!

Etiketler:güzel bir cilt için güzel bir cilt için ne yapmalı güzel bir yüz için Guzel bir cilt icin güzel bir yüz için ne yapılmalı daha güzel bir cilt için mükemmel bir cilt için pırıl pırıl bir cilt için iyi bir cilt için güzel bir ten icin mükemmel bir yüz için güzel bi cilt için harika bir cilt için guzel bir cilt icin ne yapmali daha güzel bir yüz için yumuşak bir cilt için çok güzel bir cilt için güzel bi cilt için ne yapmalı güzel bir cild için güzel bir cilt için ne yapılmalı
Güzel Sanatlar Akademisi: * İstanbul Devlet Güzel Sanatlar Akademisi
Güzel sanatlar: Güzel sanatlar, güzellik ve zevkle ilgilenen sanatlar için kullanılır. Bu terim ilk defa Fransızcada beaux arts olarak, resim, heykel, baskı gibi görsel sanatları tanımlamak için bulunmuştur.
Güzelyurt İlçesi: Güzelyurt İlçesi, Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'nin 5 ilçesinden biri. Yönetim merkezi Güzelyurt'tur. Yüzölçümü 381 kilometrekaredir (284.969 dönüm).
Güzelyurt, Kıbrıs: Güzelyurt (Yunanca: Μόρφου, İngilizce: Morphou, eski ad: Omorfo), Kıbrıs Adası'nda bir kent. Kıbrıs Cumhuriyeti'nin dördüncü büyük ilçesi.
Güzelyurt: Güzelyurt, yerleşim adları:
İçindeki Yabancı: İçindeki Yabancı 2007 ABD-Avustralya ortak yapımı filmdir. Özgün adı The Brave One dır. Senaryosunu Roderick Taylor ve Bruce A.
İçinde Aşk Var: İçinde Aşk Var, Işın Karaca'nın ikinci solo albümü. 19 Aralık 2004'te piyasaya çıktı. 1 tane de kendi bestesisin bulunduğu albümde Sezen Aksu, Aysel Gürel, Suat Suna, Ümit Sayın gibi isimlerin beste ve sözleri bulunmaktadır.
Drizzt Do'Urden: Drizzt Do'Urden Unutulmuş Diyarlar (Forgotten Realms) kurulumunda yer alan hayali bir kahramandır. Irkı olan drow'ların şeytan ve kötülük dolu adetlerini reddederek Karanlıkaltı'ndan (Underdark) ayrılmış ve yeryüzünde yaşamaktadır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir